Amapola de California (Eschscholtzia californica)

Esta planta procede de California y se introdujo en Europa en el siglo XIX con fines ornamentales debido a la belleza de sus flores de color amarillo dorado. La amapola de California contiene un alcaloide con acción sedante, la eschscholtzina, que ejerce un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño en la fase de conciliación y también sobre las fases de sueño profundo siendo, además, un ansiolítico que alivia el estrés y permite reducir los estados de nerviosismo, ansiedad y estrés.